Престанете да го напътствате и контролирате

Какво означава това?

Да престанете да го напътствате и контролирате означава да не му помагате и да не му давате съвети. Да предположим, че този вече зрял човек, на когото помагате и когото съветвате, е също като вас способен сам да си намери работа, жилище, терапевт, сбирка на „Анонимни алкохолици" и всичко останало. Той може би просто не намира достатъчно основание да свърши сам тези неща и да се справи е проблемите си. Но когато вие се заемете с решаването на проблемите му, той ще се почувства освободен от всякаква отговорност. От този момент вие ще бъдете отговорна за неговото добруване и когато усилията ви се провалят, вие ще сте тази, която той ще обвини.

Да не го ръководите и напътствате означава да престанете да го поощрявате и възхвалявате. Съществува голяма вероятност да сте използвали тези методи, за да го накарате да изпълни някое ваше желание, което означава, че те вече са станали инструменти за манипулирането му. Да хвалите и окуражавате е много подобно на това да подтиквате, което значи, че се опитвате отново да поемете управлението на живота му. Помислете защо хвалите нещо, което е направил? Дали за да повдигнете самочувствието му? Това е манипулиране. Дали за да го накарате да продължи в същата посока? Това е манипулиране. Дали за да го накарате да разбере колко се гордеете с него? Това за него може да се окаже бреме. Оставете го да почувства сам удовлетворение от собствените си постижения. В противен случай сте опасно близко до ролята на майка. Той няма нужда от друга майка (няма значение колко лоша е била неговата!), а още по-малко вие самата имате нужда от такова дете.

Да престанете да напътствате и контролирате означава да престанете да го наблюдавате. Обръщайте по-малко внимание на това, което прави той, и повече на вашия живот. В началото партньорът ви ще се опита да ви принуди да се чувствате отговорна за резултатите. За него нещата могат изведнъж да се влошат. Няма значение! Неговите проблеми са.си негова работа, а не ваша. Оставете го да поеме изцяло отговорността за проблемите и решенията си. Стойте настрана от това. (Ще ви бъде по-лесно да не му обръщате внимание, ако се заемете със собствения си живот и духовното си усъвършенстване.)

Означава също и откъсване. Откъсването изисква разграничаване на вашето Аз от неговите чувства и особено от неговите действия и техните резултати. То изисква да му позволите да се справи с последиците от постъпките си, като не му спестявате нищо от трудностите. Можете да продължите да се грижите за него, но не и да поемате грижите му. Позволете му да намери своя собствен път, така както вие се опитвате да намерите своя.

Как да престанете да го напътствате и контролирате?

Това изисква да се научите да казвате не и да не правите нищо. Това е една от най-трудните задачи, с която ще се сблъскате. Когато животът му стане неуправляем, когато всичко във вас иска да вземе надмощие, да съветва, да окуражава, да манипулира ситуацията по ваш начин, трябва да се научите да се въздържате, да зачитате другия човек достатъчно, за да му позволите той да положи усилията, а не вие.

Това изисква да се изправите срещу собствените си страхове — какво би могло да се случи с него или с вашата връзка, ако престанете да упражнявате контрол над всичко - и след това да се опитате да ги преодолеете.

Това изисква да използвате разума си, за да устоите на страха. Вашето духовно развитие е особено важно, за да надмогнете убеждението, че вие трябва да се справите с всичко. Можете да почувствате отказа да ръководите другите почти физически силно, като падане от скала. Усещането, че сте загубили контрол над себе си, когато освободите останалите от вашите опити да ги ръководите, може да ви стресне. Тук вашата психическа нагласа трябва да ви дойде на помощ, защото вместо да се почувствате излишна, отказвайки се от контрола над тези, които обичате, вие можете да насочите усилията си за по-съзидателни неща.

Това изисква да погледнете смело нещата такива, каквито са, а не такива, каквито ви се иска да бъдат. Когато се откажете от контрола и напътствията, вие ще трябва да се откажете също и от мисълта, че „когато той се промени, аз ще бъда щастлива". Той може никога да не се промени. Вие трябва да престанете с опитите да го промените. И да се научите да сте щастлива независимо от всичко.

Защо е важно да престанете да го напътствате и контролирате?

Докато сте се концентрирали безпомощно върху опитите си да промените някого (а ние винаги сме безпомощни, когато се опитваме да контролираме другите, а не себе си), вие не можете да използвате енергията си за самата вас. За съжаление да промениш някого другиго винаги изглежда по-привлекателно, отколкото да работиш върху себе си. Ето защо докато не се откажем от предишните си намерения, никога няма да успеем в новата насока.

До голяма степен лудостта и отчаянието, които изпитвате, се дължат на желанието ви да контролирате нещо, което не е по силите ви. Помислете за всички опити, които сте правили: безкрайните разговори, молбите, подкупите, може би и насилие, всички пътища, които сте опитали и които не са довели до никакъв резултат. Припомнете си как сте се чувствали след всеки неуспешен опит. Вашето самоуважение се е понижило с една степен, вие сте станала по-нервна, по-безпомощна, по-недоволна. Единственият начин да излезете от това положение е да престанете с опитите да контролирате онова, което не можете - него и неговия живот.

И последно - налага се да престанете, защото е почти сигурно, че той никога няма да се промени под ваше давление. Това,- което е сигурно, е, че неговите проблеми ще започнат да изглеждат като ваши и вие ще се окажете впримчени в тях. Дори и ако той се опита да ви предразположи с обещания за промяна от негова страна, съществува реална опасност той не само да се върне към предишното си държане, но и да се настрои срещу вас. Запомнете: ако вие сте причината да се откаже от някои свои навици, вие също ще бъдете причината той да се върне към тях.

Какви са последиците, когато престанете да го ръководите и контролирате?

Той може силно да се разгневи и да ви обвини, че вече не се интересувате от него. Този гняв се поражда от паниката, че трябва да стане отговорен за собствения си живот. Докато може да се кара с вас, да ви дава обещания или да се опитва да ви спечели отново, борбата се води с вас, извън него самия. (Звучи познато, нали? Това важи също и за вас, докато се борите с него.)

Може да се окаже, че няма да останат много теми за разговор, след като придумването, споренето, заплахите, караниците и одобряването изчезнат. Това е добре. Повтаряйте си го сама на себе си в тишината.

Много е вероятно, след като веднъж престанете да го напътствате и контролирате, голяма част от вашата енергия да се освободи и вие ще можете да я използвате за собственото си развитие. Важно е да се знае, че изкушението да се занимавате с някого извън вас няма да изчезне. Потискайте тези желания и се концентрирайте върху себе си.

Би трябвало да спомена, че когато се откажете от ролята да се грижите за живота на партньора си, нещата могат да стана хаотични и някои хора, които не разбират какво правите (или не правите), ще започнат да ви критикуват. Опитайте се да не се засягате и не влизайте в подробни обяснения. По-добре им препоръчайте да прочетат тази книга, след което променете темата. Ако те продължават да настояват, опитайте се да ги избягвате за известно време.

Една от последиците, когато престанете да напътствате и контролирате другите, е, че ще изоставите ролята „да бъдете полезна", но по-странното в случая е, че това е най-полезното нещо, което можете да направите за човека, когото обичате.

"Параноя на страстта", Робин Норууд, изпратено от приятел

 

Полезни връзки

instrukcii.info