Правотата и оправданието са братя близнаци (продължение на темата :"Бъдете прави!")

  

Думите ПРАВОТА и ОПРАВДАНИЕ имат общ корен – ПРАВ.

   Защо според вас  човек се оправдава толкова често?

·    Той се оправдава, когато е допуснал грешка,

·    Той се оправдава, когато не изпълнява своите задължения,

·    Той се оправдава, когато подвежда други хора,

·    Той се оправдава, когато не постига нужните резултати.

   Да се оправдаеш – значи да се окажеш ПРАВ, независимо от всичко и въпреки всичко. А когато си прав, всичко останало няма значение.

  Всички хора, които не са постигнали успех в нищо или са се провалили в нещо си имат готово оправдание. Можете да изпитате това върху себе си.

  Затова:

   Не е задължително да успееш – но си длъжен да се оправдаеш!

   А щом има толкова лек начин да се живее, необходимо ли е да се напрягате? Можете просто да си измислите версия защо не сте успели – и край! Вече сте прави!

   Сигурни сме, че вие, дарги читателю, поне понякога (меко казано) използвате този стар и изпитан метод за мнимо облегчаване на живота си. И сигурно той вече е дал своите резултати.

   Но нали не искате да се задоволите с постигнатото? В такъв случай ви предлагаме няколко упражнения, които ще ви помогнат да напреднете по този път.

Упражнение: „Търсим причина за неуспехите”

Вариант: „Измисляме си оправдания”

Идеята на това упражнение се състои в това, да намерите максимум оправдания за онези обстоятелства в живота ви, които не ви удоволетворяват.

Обстоятелство, което не ви удоволетворява,    Оправдание – причина, поради която нещата  проблем                                                                          са се подредили по този начин

  

 Постоянно закъснявам за работа     Всеки ден, сакаш нарочно се случва нещо:

                                                               или ще има задръстване, или някой ще ми

                                                               звънне точно преди да изляза по важна

                                                               работа (все пак не мога да затворя телефо-

                                                               на), или ще трябва да заредя колата с гори

                                                               во - без бензин далеч няма да стигна.

 

Не мога да отслабна по никакъв    Наистина искам, но не мога. Има хора, които

начин                                                 могат да не ядат. Те са късметлии. Аз не мо-

                                                            га да не ям. Това е по-силно от мен. Не мога

                                                            да се контролирам - първо изяждам нещо,

                                                            а после ме гризе съвестта. И за спорт време-

                                                            то не ми стига. Работата ми е такава, че не

                                                            ми остава абсолютно никакво време за

                                                            спорт. Как да отслабна в такъв случай?

 

   Видяхте ли? Напълно сте прави, когато твърдите, че това е невъзможно, че не става, че е трудно. А щом сте прави, може да се успокоите и да не правите нищо.

   Вместо да действате , си търсете причини. Може да намерите реална причина, а може и да си измислите такава, няма значение. Важното е, че като намерите причина, вие така или иначе няма да започнете да действате! Просто намирате причина, поради която не можете да постигнете желания резултат. Т.е. оправдавате се. Намирате си виновник! И край! Въпросът е приключен. Аз не правя това, защото... Не се получи, защото... Аз не успях, защото...  Сега вече имате достатъчно оправдания, за да не създадете нищо в живота си... Тъй като в действителност причината ви е необходима не за да започнете да действате, а за да имате повод да бездействате! И при това да сте прави.

 

Упражнение: „Аз съм прав(а)”

   Осъзнайте колко скъпа е вашата правота за вас самите. Спомнете си колко много жертви сте положили пред този свещен олтар.

Спомнете си всички хора, които са се оказали неправи от ваша гледна точка. Кажете си:”Нима не бях прав? Аз винаги съм прав!”

   Просто трябва да знаете, че има две гледни точки – вашата и погрешната...

   Старайте се по-често да доказвате правотата си пред вашето обкръжение, особено пред близките си. Само вие знаете какви трябва да бъдат те, как трябва да се държат в различни ситуации. Тяхното мнение по този повод е без значение. Отстоявайте убежденията си, борете се за тях ако е необходимо. Рано или късно ще трябва да направите своя избор: да поддържате отношения с тях или да сте прави?

   Изберете правотата, за какво са ви отношенията?

   Упражнение „Искам да се убедя, че...”

·         Искате ли да се убедите, че шефът ви е идиот?

·         Искате ли да се убедите, че шофьорите по пътищата са невъзпитани?

·         Искате ли да се убедите, че зад гърба ви за вас говорят само лоши работи?

·         Искате ли да се убедите, че сте нищожество?

   Незабавно започнете да търсите потвърждения за догадките си. Непременно ще ги намерите! Без съмнение ще се окажете прави!

   А сега измислете нещо по-апетитно. За вашия труден във всяко едно отношение живот. Че никога не ви върви. Че сте родени, за да страдате.

   Поиграйте на тази игра. Задължително ще спечелите. Ще се окажете прави.

   Вселената е добра. Тя ще ви се притече на помощ, за да се порадвате на правотата си.

   Приятелството – това е обща правота

   По правило хората стават приятели „тематично”. Не сте ли забелязали, че с един обсъждате едно, с друг – друго. Често хората се сприятеляват, обединявайки се срещу някого или срещу нещо. Приятел е този, който споделя вашата правота, т.е. вашите халюцинации. Истински приятел е този, който е готов да приеме вашата правота като своя и да се бори за нея, дори да пролее кръвта си. Всяка компания или двойка приятели обикновено има своя тема, която ги обединява. Търсете повече приятели, които са готови да поддържат дружбата, т.е. да сте прави заедно. Можете например да поддържате приятелство въз основа на следните теми:

·         Колко сериозни проблеми имате,

·         Колко ви е омръзнала работата или колко е трудна тя,

·         Какви болежки ви измъчват,

·         Кой от общите ви познати се е отнесъл зле с вас,

·         Какви негодници са мъжете ( а жените – колко са глупави),

·         Колко проблеми създават децата,

·         Колко е трудно да отслабнеш (жените са в процес на отслабване десетилетия наред, при това обсъждат този въпрос, похапвайки сладкиши),

·         Колко е трудно да изглеждаш добре в наше време ( и на нашата възраст),

·         Колко е труден животът на отговорните хора,

·         Какъв негодник е шефът ви (колегата),

·         Какви изроди ни управляват,

·         Колко се е разраснала престъпността,

·         Наоколо е пълно с терористи,

·         Колко опасен е станал животът и т.н.

   Просто помислете на основата на какви теми поддържате приятелствата си. (Може би просто не ви е изгодно да се сприятелите с някого, който ще обори доводите и оправданията ви, защото тогава ще се наложи да направите нещо и да тръгнете по пътя, по който бихте желали. По-лесно е да ви подкрепят в бездействието ви.Тогава няма да ви се налага да предприемате нищо, за да постигнете желания резултат. Ще си живеете лесно с оплакванията си и списъка от причини, които ви пречат да имате успех и ще имате „подкрепата” в бездействието си от „приятелите”, които удобно сте си избрали. – бел. на админа).

 

 

„Как неволно съсипваме живота си и живота на своите близки” Позитивна психология наопаки, Юлия Свияш, изд.”Софтпрес”

  

 

 

Полезни връзки

instrukcii.info